EN ROUTE POUR LA SAISON D'AUTOMNE...
Vous désirez de l'énergie et de la bonne humeur ?
Brûler des calories, affiner votre taille, renforcer vos abdos et travailler votre cardio ?
et pourquoi pas rencontrer de nouvelles personnes?
1 cours d’essai vous est offert !
ZUMBA-BELGIUM
C'EST 3 CONCEPTS DIFFÉRENTS !!!
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Inscrivez-vous via le bouton rouge ci-dessous
et
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N'hésitez pas à me contacter par téléphone pour de plus amples informations
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ZUMBA PERFORMANCE +
Mardi 18h15 au Blocry de Louvain-La-Neuve
ZUMBA OPTIMISATION
Mardi 20h30 au Blocry de Louvain-La-Neuve
ZUMBA PERFECTION
Jeudi 19h30 au Blocry de Louvain-La-Neuve
ZUMBA
OPTIMISATION
C’est quoi ?
- Un apprentissage intensif et détaillé d’une chorégraphie qui sera répartie sur 2 cours
- Exécution de quatre autres chorégraphies connues
- Une façon de maîtriser l’art de la danse latine contemporaine
- Une manière de développer la confiance en soi
Pour qui ?
- Pour tous
- Particulièrement pour les perfectionnistes
- Pour ceux qui aiment apprendre en s’amusant…
- …Et qui aiment se dépenser
Comment ça se passe ?
- Etape 1 : Warm-up
- Etape 2 : Écolage intensif
- Etape 3 : 4 chorégraphies connues
- Etape 4 : Stretching
- Durée du cours : 1 heure
ZUMBA
PERFECTION
C’est quoi ?
- - Un enchainement de chorégraphies sans interruption alliant la dépense physique et l'élégance du geste suivi d’un débriefing sur plusieurs « pas de danse » spécifiques
- Tout cela dans la bonne humeur et la convivialité
Pour qui ?
- Pour tous: Adultes, adolescents, hommes, femmes
Comment ça se passe ?
- Etape 1 : Warm-up
- Etape 2 : 10 à 12 chorégraphies
- Etape 3 : Stretching
- Apprentissage d'une nouvelle chorégraphie chaque semaine
- Durée du cours : 1 heure
ZUMBA
PERFORMANCE+
C’est quoi ?
- Un cours plus tonique
- Un renforcement musculaire accentué
- Un cardio plus intense
- Adaptable au rythme de chacun
Pour qui ?
- Pour les personnes désirant perdre du poids et voulant augmenter leur tonicité
Comment ça se passe ?
- Etape 1 : Warm-up
- Etape 2 : 8 chorégraphies entrecoupées d’un « pas de danse spécifique » répété pendant +/- 1 minute entre chacune d’entre elles
- Etape 3 : Stretching
- Apprentissage d'une nouvelle chorégraphie chaque semaine
- Durée du cours : 1 heure
Carte d'une séance
12,00 €
12,00 €/séance
Carte de 5 séances
50,00 €
10,00 €/séance
Carte de 10 séances
90,00 €
9,00 €/séance
Carte de 20 séances
170,00 €
8,50 €/séance
Votre séance d'essai est gratuite
Comment s’inscrire et réserver votre place
- Il vous suffit de vous inscrire une seule fois via le bouton rouge
- Chaque semaine, vous réservez votre (vos) place(s) via le bouton vert
Quand ? Où ?
ZUMBA PERFORMANCE+
Mardi 18h25 à 19h25 Salle P3 Centre Sportif du Blocry Place des Sports, 1 1348 Louvain-la-Neuve
ZUMBA OPTIMISATION
Mardi 20h30 à 21h30 Salle P4 Centre Sportif du Blocry Place des Sports, 1 1348 Louvain-La-Neuve
Quand ? & Où ?
ZUMBA PERFECTION
Jeudi de 19h30 à 20h30 Salle P3 Centre Sportif du Blocry Place des Sports, 1 1348 Louvain-la-Neuve
Bon à savoir
Les cartes :
La même carte peut être utilisée indifféremment pour les cours de Zumba Optimisation, Zumba Perfection et Zumba Performance+
Personnelles et valables 4 mois à partir de la date d’achat avec pour date limite de consommation le 30/06/2026
La danse, un sport aux multiples bienfaits pour le corps et l’âme
Elle permet :
- De se reconnecter à ses émotions
- De réduire l’anxiété
- De ralentir le vieillissement cognitif
- De muscler son cerveau en développant l’acuité mentale
- De travailler sa mémoire et sa concentration
- De tisser de nouveaux liens pour booster son moral