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Saison 2024-2025

Zumba-Belgium
donnera cours la 1ere semaine
de vacances de Toussaint mais sera en congé
le 29 et 31 octobre 2024

Les cours seront dispensés aux horaires indiqués durant toute l’année et ce jusqu’au 
« 30 juin 2025 »

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Inscrivez-vous via le bouton rouge ci-dessous
et
réservez votre cours via le bouton vert

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N'hésitez pas à me contacter par mail ou par téléphone pour de plus amples informations

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 3 Concepts :

ZUMBA PERFORMANCE+

Mardi 18h15 au Blocry de Louvain-La-Neuve 

ZUMBA EVOLUTION

Mardi 20h30 au centre J.Demeester à Ottignies-LLN

ZUMBA PERFECTION

Jeudi 19h30 au Blocry de Louvain-La-Neuve
INSCRIPTION

ZUMBA

EVOLUTION

C’est quoi ?
  • Un cours qui vous permet de :
  • Réapprendre à bouger aisément en symbiose avec la musique
  • D’augmenter votre confiance en vous
  • D’évoluer à votre rythme
Pour qui ?
  • Pour les personnes voulant reprendre une activité physique et/ou s’initier à la zumba
  • Pour les jeunes mamans
  • Pour les seniors
  • Pour les personnes déjà expérimentés voulant se perfectionner pour la Zumba Performance ou Performance+
  • Pas d'aptitude physique requises
Comment ça se passe ?
  • Etape 1 : Warm-up
  • Etape 2 : 3 à 4 chorégraphies, décortiquées, répétées et dansées
  • Etape 3 : Cool-Down - Stretching
  • Durée du cours : 1 heure

ZUMBA

PERFECTION

C’est quoi ?
  • Des enchaînements de chorégraphies alliant la dépense physique et l'élégance du geste suivi d’un débriefing sur plusieurs « pas de danse » spécifiques
  • Tout cela dans la bonne humeur et la convivialité
Pour qui ?
  • Pour tous: Adultes, adolescents, hommes, femmes
Comment ça se passe ?
  • Etape 1 : Warm-up
  • Etape 2 : 8 à 10 chorégraphies
  • Etape 3 : Cool-Down - Stretching
  • Etape 4 : Débriefing
  • Apprentissage d'une nouvelle chorégraphie chaque semaine
  • Durée du cours : 1 heure + 15 minutes

ZUMBA

PERFORMANCE+

C’est quoi ?
  • Un cours plus tonique
  • Un renforcement musculaire accentué
  • Un cardio plus intense
  • Adaptable au rythme de chacun
Pour qui ?
  • Pour les personnes désirant perdre du poids et voulant augmenter leur tonicité
Comment ça se passe ?
  • Etape 1 : Warm-up
  • Etape 2 : 8 chorégraphies entrecoupées d’un « pas de danse spécifique » répété pendant +/- 1 minute entre chacune d’entre elles
  • Etape 3 : Cool-Down - Stretching
  • Apprentissage d'une nouvelle chorégraphie chaque semaine
  • Durée du cours : 1 heure
RESERVATION

Carte d'une séance

12,00 €

12,00 €/séance

Carte de 5 séances

50,00 €

10,00 €/séance

Carte de 10 séances

90,00 €

9,00 €/séance

Carte de 20 séances

170,00 €

8,50 €/séance

Votre séance d'essai est gratuite

Comment s’inscrire et réserver votre place

  • Il vous suffit de vous inscrire une seule fois via le bouton rouge
  • Chaque semaine, vous réservez votre (vos) place(s) via le bouton vert
Un mail de rappel vous sera envoyé de manière hebdomadaire pour réserver votre cours

Quand ? & Où ?

ZUMBA PERFORMANCE+
Mardi 18h15 à 19h15
Centre Sportif du Blocry
Place des Sports, 1
1348 Louvain-la-Neuve

ZUMBA EVOLUTION
Mardi 20h30 à 21h30
Centre Sportif Demeester
Rue de l’Invasion, 80
1340 Ottignies-LLN

Quand ? & Où ?

ZUMBA PERFECTION
Jeudi de 19h30 à 20h45
Centre Sportif du Blocry
Place des Sports, 1
1348 Louvain-la-Neuve

Bon à savoir

Les cartes :

La même carte peut être utilisée indifféremment pour les cours de Zumba Evolution, Zumba Perfection et Zumba Performance+

Personnelles et valables 4 mois à partir de la date d’achat avec pour date limite de consommation le 30/06/2025

Le partage de cette grande passion avec nos élèves dure depuis plus de 14 ans dans le monde de la Zumba et continue chaque année de grandir et de s’épanouir au sein d’une grande famille qu’est Zumba-Belgium