Printemps 2024

A SAVOIR :

Zumba-Belgium sera en congé
le mardi 28 et jeudi 30 mai 2024
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Les cours sont dispensés aux horaires indiqués sur le site durant le reste de l’année et ce jusqu’au « 30 juin 2024 »
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L’agenda des cours pour la saison estivale « Juillet-Août 2024 »
vous sera bientôt communiqué

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Nouvelles Inscriptions
via le bouton rouge ci-dessous
&
Réservations des cours
via le bouton vert

N'hésitez pas à nous contacter par mail ou par téléphone pour de plus amples informations...

ZUMBA EVOLUTION

Mardi 20h15 Centre J.Demeester
Jeudi 19h30 Blocry de LLN

ZUMBA PERFORMANCE

Jeudi 18h15 Blocry de LLN
Nouveau Concept pour cette rentrée 2023-2024

ZUMBA PERFORMANCE +

Mardi 18h15 Blocry de LLN

ZUMBA

EVOLUTION

C’est quoi ?
  • C'est un cours qui vous permet de :
  • Réapprendre à bouger aisément en symbiose avec la musique

  • D’augmenter votre confiance en vous

  • D’évoluer à votre rythme
Pour qui ?
  • Pour les personnes voulant s’initier à la Zumba et reprise d’une activité physique

  • Pour les jeunes mamans

  • Pour les seniors

  • Pour les personnes déjà expérimentés voulant se perfectionner pour la Zumba Performance ou Performance+

  • Pas d'aptitude physique requises
Comment ça se passe ?
  • Etape 1 : « Warm-up »

  • Etape 2 : 3 à 4 chorégraphies décortiquées pas à pas

  • Etape 3 : « Cool-Down - Stretching »

  • Durée du cours : 1 heure

ZUMBA

PERFORMANCE

C’est quoi ?
  • Des enchaînements de chorégraphies alliant la dépense physique et l'élégance du geste

  • Tout cela dans la bonne humeur et la convivialité
Pour qui ?
  • Pour tous: Adultes, adolescents, hommes, femmes
Comment ça se passe ?
  • Etape 1 : « Warm-up »

  • Etape 2 : 8 à 10 chorégraphies

  • Etape 3 : « Cool-Down - Stretching »

  • Apprentissage d'une nouvelle chorégraphie chaque semaine

  • Durée du cours : 1 heure

ZUMBA

PERFORMANCE+

C’est quoi ?
  • Un cours plus tonique

  • Un renforcement musculaire accentué

  • Un cardio plus intense

  • Adaptable au rythme de chacun
Pour qui ?
  • Pour les personnes désirant perdre du poids et voulant augmenter leur tonicité
Comment ça se passe ?
  • Etape 1 : "Warm-up" + 5 chorégraphies entrecoupées de séquences de renforcement musculaire. (Durée +/- 25 minutes)

  • Etape 2 : Apprentissage d’une nouvelle chorégraphie. (Durée +/- 10minutes)

  • Etape 3 : 4 chorégraphies entrecoupées de séquences de renforcement musculaire

  • Etape 4 : « Cool-Down - Stretching ». (Durée +/- 25 minutes)

  • Apprentissage d'une nouvelle chorégraphie chaque semaine

  • Durée du cours : 1 heure

Carte d'une séance

12,00 €

12,00 €/séance

Carte de 5 séances

50,00 €

10,00 €/séance

Carte de 10 séances

90,00 €

9,00 €/séance

Carte de 20 séances

170,00 €

8,50 €/séance

Votre séance d'essai est gratuite

Comment s’inscrire et réserver votre place

  • Il vous suffit de vous inscrire une seule fois via le bouton rouge
  • Chaque semaine, vous réservez votre (vos) place(s) via le bouton vert
Un mail de rappel vous sera envoyé de manière hebdomadaire pour réserver votre cours

Quand ?

ZUMBA EVOLUTION

Mardi de 20h15 à 21h15
Jeudi de 19h30 à 20h30
ZUMBA PERFORMANCE
Jeudi de 18h15 à 19h15
ZUMBA PERFORMANCE+
Mardi de 18h15 à 19h15

Où ?

Centre Sportif du Blocry
Place des sports, 1
1348 Louvain-La-Neuve
* Mardi 18h15 – Zumba Performance+
* Jeudi 18h15 – Zumba Performance
* Jeudi 19h30 – Zumba Evolution

Centre Sportif Demeester
Rue de l’invasion, 80
1340 Ottignies-LLN
* Mardi 20h15 – Zumba Evolution

Bon à savoir

Les cartes :

La même carte peut être utilisée indifféremment pour les cours de Zumba Evolution, Zumba Performance et Zumba Performance +

Personnelles et valables 4 mois à partir de la date d’achat avec pour date limite de consommation : le 30/06/2024

Le partage de cette grande passion avec nos élèves dure depuis plus de 12ans dans le monde de la Zumba et continue chaque année de grandir et de s’épanouir au sein d’une grande famille qu’est Zumba-Belgium